[書摘]《寫作吧！你值得被看見》
01 覺察力：一天一百次的墜落
021學者陳金燕如此界定「覺察力」：自己「瞭解、思考」自己在「情緒、行為」等方面的「變化」，及「發生的原因」。
026《道德經三十三章》有言：「知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。」覺察是自知，是一生寫不盡的作文素材，若覺察後能當個正向改變的「自勝者」，就是真正的強者了！
02 現場力：當你不再劃掉我的女字旁
03 五感力：太平洋的風比較長
04 命題力：以具象與動作命題
05 主題力：從「一杯麵」到「大英雄」
046好文章會用「個人經驗」講到「眾生」
046習武之人必有三階段—見自己，見天地，見眾生。
06 對話力：噢，你也在這裡？
07 烘托力：不再模糊的祖父
08 出場力：在故事的轉身處出場
054但是文學不是要記錄生活嗎？要如何記錄才能忠於生活、有藝術美感，又不損閱讀樂趣呢？「在故事的轉身處出場」是個好方法！什麼是「故事的轉身處」？什麼又是「出場」？讓我們比較下列兩種敘述法，請先看A敘述：
早上阿明在我最喜歡的女生前面罵我是豬，我氣了一天，在掃地時間時，我終於忍不住，於是我跑向阿明，撲倒他，舉起拳頭，此時全班同學都圍在旁邊，大喊：「打下去！打下去！」但此時，我想到阿明曾是我最好的朋友，緊握的拳頭停在半空中，揮不下去。
再看看敘述B：「打下去！打下去！」掃地時間時，全班同學圍在旁邊大喊，但我緊握的拳頭正停在半空中。被我壓在地上的是阿明，早上他在我最喜歡的女生前面罵我是豬，我氣了一天，終於忍不住，於是跑向阿明，撲倒他。但此時，我想到阿明曾是我以前最好的朋友，緊握的拳頭停在半空中，揮不下去。
雖是同一件事，但將「轉折」的一刻放在最前面「開場」，讓B敘述變得生動好看多了！A敘述是一般文章的「起承轉合」，但在這充滿速度感的時代，一般讀者耐性不足，在閱讀「起承」的鋪陳時會失去耐心。若改成B敘述的「轉起承合」，「轉」就像是鉤子或是現代人常說的「梗」，會勾起讀者的好奇心，想看看到底何時破梗。
09 聊天力：當自己的蒲松齡
10 移情力：那一刻，他在想什麼？
11 用典力：幫你用點力
12 名詞力：微物的力量與重量
13 去形容詞力：魚眼睛和蚊子血
14 素材力：召喚讀者的密碼
15 字彙力：請用一百場雪大端我
16 字辨力：歪腰不折腰的年輕一代
104練習拆開常用的語詞，能幫我們在日常中見非常，在平凡中見不凡！
17 量化力：凱瑟琳的威力
18 鏡頭力：扣緊人心的鉤環
19 聯結力：創意的驚人力量
20 受眾力：捨不得不讀你
21 隱藏力：藝術皆是隱藏
125愈是難以形容的，愈是說不清楚的，愈需要藏在一個固定的「形象」中，讓「形象」帶出無限想像。
22 節制力：站起來的陀螺──史迪爾小姐
23 閒散力：侯孝賢的散文──聶隱娘
24 壓縮力：散文的南柯一夢
25 節奏力：你聽得到文字的呼吸聲嗎?
26 減除力：如果維納斯不斷臂
27 邏輯力：期待君子文
28 迂迴力：爬樹的魚
29 矛盾力：憂傷帶來快樂
30 誇飾力：內在的真實
167誇飾法雖然違反「外在的真實」，卻忠於「內在的真實」
31 反向力：生活的反向是生命的真相
32 圓融力：別把人給看「扁」了
176我已不想站在對的一邊，我只想站在愛的一邊。陽澤《薔薇學派的誕生》
179生命的真相就像中國的太極，陰中有小小的陽，陽中有小小的陰，然後合成一個完美的圓。
33 神話力：由心靈產生的藝術美
34 小說力：散文可以牽緊小說？
35 情理力：始於感性，以理性告終
216這裡有兩種品牌冷氣機的廣告，你聽聽看。A是「節能，省電，美觀，強冷」，B是「要換冷氣了，阿公說，一台用了三十年都還好好的，未來三十年當然還是用這一牌」。你會買哪一牌？
218批評很簡單，但要做出合乎事實的「理性批評」卻很難
36 感應力：陪你深呼吸
37 自媒體力：打造自己的品牌！
38 詩眼力：警言佳句自己造
39 格物力：咬住彼此的齒輪
40 關聯力：文字有你，才有被看見的能力
227路人看到「我是瞎子，請幫忙！」只覺得那是乞丐自己的事，但「這是美麗的一天」是路人當下的體驗，所以他們會對「可惜我看不見」感同身受，這就是「關聯」，「關聯」就會產生力量。
Mandarin (1)